Leggere un libro a settimana? La nuova sfida per il 2022

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La lettura è una delle attività più appaganti che ognuno di noi dovrebbe vivere come hobby, come una delle più affascinanti cose da fare durante. E invece come ci ritroviamo a trascorrere il nostro tempo libero? Siamo capaci di fare letteralmente di tutto, anche a spiaggiarsi sul divano, senza obiettivi e senza alimentare curiosità e passioni. Ma visto che è da poco iniziato un nuovo anno, perché non proviamo a cambiare questa abitudine? Uno studio recente ha sottolineato che gli italiani leggono sempre meno, mentre sarebbe buona abitudine cercare di leggere almeno un libro a settimana. Sfruttando la possibilità di acquistare libri online, grazie alle sempre maggiori offerte presentate, ognuno di noi potrebbe stimolare la propria mente un po’ di più. Del resto la lettura è un’attività sicura e appagante!

Leggere più libri: ecco quali sono i vantaggi

Conoscere bene la nostra lingua, conoscere le parole ci apre mentalmente verso nuovi mondi. E inoltre ci permette di provare emozioni profonde. La lettura infatti ci aiuta a esplorare ed esprimere anche come ci sentiamo e soprattutto ci permette di allontanarci un po’ dall’utilizzo costante di tv e cellulari. Uno dei più grandi benefici della lettura è legato al modo in cui il nostro cervello può cambiare: viene stimolato attivamente anche se di base stiamo facendo un’attività sedentaria e quindi statica. Si vive così uno scambio informativo che stimola l’immaginazione e soprattutto che allena la creatività.

Leggere una storia settimanalmente ti permette di porti un limite, un obiettivo e quindi di inseguire un atteggiamento propositivo rispetto all’impegno personale che prendi. Tutto ciò aumenta anche l’autostima e ti stimola verso progetti futuri di qualsiasi tipo. Inoltre questo allenamento della nostra mente è ideale anche per lavorare sulla concentrazione, rendendo più produttiva la mente. Non a caso diversi coach e psicologi hanno suggerito che tutto ciò può aiutarti a costruire più motivazione e impegno verso un goal che ti poni nella vita.

La risposta psicologica legata alla lettura

Un libro a settimana? Sì grazie, soprattutto se vuoi:

  • Aprirti a nuove occasioni;
  • Interiorizzare nuovi modi di pensare e agire;
  • Considerare qualsiasi cambiamento interiore che potrebbe essere lontano anni luce da te;
  • Credere nelle tue potenzialità, poiché le storie che leggi potrebbero anche rivelare qualcosa di te, o ricordarti qualcosa di personale.

Praticamente sai qual è la sola cosa svantaggiosa rispetto a questo hobby? Dovrai considerare dove posizionare i libri una volta che li avrai finiti, perché indubbiamente ti servirà un po’ di spazio per accogliere!

Un libro a settimana: è davvero una sfida che può funzionare?

Ovviamente se provi questa nuova avventura, non dovrai dimostrare nulla a nessuno, ma semplicemente premiare il tuo atteggiamento e la tua tenacia nel voler portare a termine storie diverse che ti possono lasciare qualcosa di bello. E se ritieni che un libro ogni 7 giorni sia troppo, almeno prova a leggere 2 libri al mese, così da darti il tempo di apprezzare completamente ogni storia nella quale ti immergi. Pensa che già durante la pandemia da covid-19 molte persone si sono trovate “costrette” a rispolverare le proprie passioni in fase di lockdown. E tutti coloro che mostravano ansia e nervosismo, sono riusciti a lasciar scivolare tutto proprio grazie al supporto della lettura. Si tratta quindi di un investimento interessante che può sicuramente dare i suoi frutti, soprattutto in termini di intrattenimento e relax mentale.